Memilih makanan yang kaya nutrisi adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan vitalitas. Sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan protein nabati atau hewani membantu memenuhi kebutuhan tubuh. Serat dari sayuran dan buah-buahan
Kategori: Sarapan Sehat
Fokus pada pentingnya sarapan sebagai energi untuk memulai hari. Sarapan sehat membantu tubuh tetap bugar dan mendukung konsentrasi sepanjang pagi.