Memilih makanan yang kaya nutrisi adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan vitalitas. Sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan protein nabati atau hewani membantu memenuhi kebutuhan tubuh. Serat dari sayuran dan buah-buahan
Memilih makanan yang kaya nutrisi adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan vitalitas. Sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan protein nabati atau hewani membantu memenuhi kebutuhan tubuh. Serat dari sayuran dan buah-buahan